Właśnie mija miesiąc wznowionej działalności Klubu Senior + w Rzezawie w trybie stacjonarnym.

Okres pandemii i izolacji społecznej był trudnym okresem dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób w wieku senioralnym, dlatego też tuż po zluzowaniu obostrzeń Seniorki i Seniorzy ochoczo zaczęli aktywnie uczestniczyć w działalności Klubu Senior + w Rzezawie.

Przygotowany dla Seniorów program warsztatów i harmonogram zajęć nie pozwolił nikomu na nudę, a każdy z uczestników znalazł coś odpowiedniego dla siebie.

Program Warsztatów w Klubie Senior + przewiduje szereg zajęć ruchowych, w tym cieszący się dużą popularnością wśród uczestników Klubu – Nordic Walking oraz prowadzone w każdą środę zajęcia ruchowe ze specjalistą - rehabilitantką. 

 

Nie mniejszym zainteresowaniem cieszą się cotygodniowe  zajęcia artystyczne florystą, a także zajęcia z dietetykiem organizowane raz w miesiącu. 

Ponadto uczestnicy Klubu licznie uczestniczą w Warsztatach Profilaktycznych pn. „Serce w centrum”, organizowanych w każdy piątek, w ramach współpracy z Fundacją Aktywnej Edukacji w Krakowie. Warsztaty poruszają zagadnienia związane z chorobami układu krążenia i ich zapobieganiu poprzez właściwą diagnozę, ćwiczenia i dietę.

W ramach zajęć kulturalnych Seniorzy spotykają się na tzw. czwartkowy „Poranek z kinem”, podczas którego oglądają hity kinowe lub firmy godne polecenia o wybranej przez Seniorów tematyce. Wrażenia i wnioski z filmów są poddawane  dyskusji w ramach „Kawiarenki Seniora” przy filiżance świeżej kawy lub herbaty. Działająca każdego dnia kawiarenka, to czas w którym uczestnik klubu może przyjść, spotkać się i  porozmawiać w miłym towarzystwie przy swoim ulubionym napoju i ciastku.

Śledzenie wiadomości ze świata, prasy i mediów odbywa się w ramach  tzw. „Biblioteki Seniora”, a dzięki dostępowi do Internetu również online.  Podczas zajęć uczestnicy mogą podzielić się wrażeniami z przeczytanej ostatnio lub w przeszłości dobrej książki.

W ramach zajęć intelektualnych Seniorzy ćwiczą swoją pamięć rozwiązując wspólnie krzyżówki z wykorzystaniem aplikacji multimedialnych. Dzięki zakupionym w ramach doposażenia Klubu tabletom multimedialnym, każdy z uczestników może podnieść swoje umiejętności poruszania się w sieci i posługiwania się nowoczesną technologią podczas zajęć edukacyjnych.

Połączeniem zajęć ruchowych, edukacyjnych i kulturalnych są organizowane w klubie „Warsztaty muzyczno-taneczne”, w ramach których uczestnicy ćwiczą przy dźwiękach muzyki wspólnie wymyślone kroki Zumby.

Swoje doświadczenie i umiejętności kulinarne Seniorzy mogą zaprezentować podczas Warsztatów kulinarnych, w ramach których wymieniają się przepisami kulinarnymi i przygotowują według nich posiłki, które wspólnie konsumują. Dodatkowo w ramach zajęć z dietetykiem Seniorzy podnoszą swoją wiedzę na temat zdrowego i zbilansowanego odżywiania się oraz przygotowywania smacznych, ale dietetycznych posiłków.

Poza samym uczestnictwem w zajęciach organizowanych w Klubie, Seniorki angażują się w życie kulturalne naszej lokalnej społeczności. W ostatnim czasie wniosły swój wkład w upiększanie naszej gminy. We współpracy z Gminnym Centrum Kultury Czytelnictwa i Sportu oraz uczestnictwie Wójta Gminy Rzezawa - Mariusza Paleja, a także Gminnego Zakładu Gospodarki Komunalnej w Rzezawie wzięły udział w sadzeniu drzewek, krzewów i kwiatów na naszym rzezawskim ryneczku.
 

Wszystkich zainteresowanych uczestnictwem w życiu Klubu Seniorów serdecznie zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty kulturalnej, edukacyjnej i sportowej oferowanej przez nasz klub.